Spor

Kettlebell, son yıllarda popülerliği artan bir spor aletidir. Klasik dambıllardan farklı olarak, kulplu bir ağırlık şeklindedir. Bu sayede, hem kuvvet hem de kardiyo egzersizleri...

Genel anlamda kış sporu olarak gerçekleştirilen bir aktivite olsa da mevsim fark etmeden daima yapılan bir aktivitedir. Dağ tırmanışı yapmak için oldukça iyi hazırlanmanız...

Dambıl setleri evde de kullanmaya uygun en iyi ve en etkili spor aletlerinden biri. Tüm kaslarınızı ayrı ayrı çalıştırabileceğiniz dambıllar fitness için vazgeçilmez bir...

Bir spor dalıyla ilgilenmeye başlamadan önce göz önünde bulundurulması gereken durumlar vardır. Kayak gibi ekstrem ve soğuk havalarda gerçekleştirilen bir spor için de göz...

Yalnızca çocukların eğlence aracı olarak görülen hulahoplar, aslında yetişkinler için de oldukça değerli egzersiz araçları olarak kullanılmaktadır. Çocukluk dönemlerinde hulahoplarla, oynamak için yapılan hareketler...

Katlanır bisikletler, şehir içi ulaşımda pratiklik ve taşınabilirlik arayanlar için adeta kurtarıcıdır. Metro-otobüs aktarmalarında elde kolayca taşınabilmesi, otopark derdini sıfıra indirmesi ve ev-ofis...

Evde spor yapmak için en pratik ve sürdürülebilir yollardan biri, doğru seçilmiş bir kondisyon bisikleti kullanmaktır. Eliptik, dikey ya da yatay fark etmeksizin bu...

Tüm outdoor aktivitelerde olduğu gibi snowboard yaparken de yanınızda bulundurmanız gereken kişisel eşyalarınız ya da aktiviteyle bağlantılı eşyalar olacaktır. Bunları taşımak için aktivite sırasında...

Omuz, kol ve karın gibi vücudun birçok bölgesini çalıştıran kondisyon kürekleri en çok tercih edilen spor aletlerinden bir tanesi. Programlı bir şekilde kullanıldığında kısa...

Kampta en keyifli ve önemli şeylerden biri yemek yemek. Açık havada yemek yapmak ve binbir emekle yapılan o yemeği yemek kadar keyif veren bir...